Tipps für den langen Lauf
Der Winter geht vorüber, der Frühling steht vor der Tür und damit auch die ersten Wettkampftermine. Viele starten mit einem Straßenmarathon in die Saison, was dabei nicht fehlen darf sind lange Vorbereitungsläufe. Das Alternativtraining wird also zurückgeschraubt und man schnürt wieder öfter die Laufschuhe. Einige Tipps für vor, während und nach dem Lauf: - Der […]
Im Test: Laufhose von PS-PowerSpeed
Eine Hose mit Flaschenhalterung? Ob das funktionieren kann? Ja, das kann es wirklich… und zwar mit der PS-Powerspeed Hose. Seit dem Spätsommer 2014 ist die 3/4 Hose hier im Dauertest und nach anfänglich recht großer Skepsis muss man doch sagen: Die Hose ist ein Produkt mit Potenzial. Speziell bei langen Läufen stellt sich immer wieder […]
Bergmarathon Gmunden – ausgebucht in 2 Minuten
Dass das Interesse am Trailrunning zunimmt, beweist der Gmundner Bergmarathon! Schnell sein muss man nämlich nicht nur beim Rennen ansich, sondern seit einigen Jahren auch bei der Anmeldung dafür. Rekordverdächtig war heuer die Anmeldezeit: So dauerte es nur 5(!) Sekunden, bis die 170 Plätze für den Halbmarathon Ebensee – Gmunden vergeben waren, viel länger hatte […]
24 Stunden Burgenland Extrem
Am Donnerstag fuhren Roman, Walter und ich nach Oggau, wo wir schon die ersten Leute der Ultra Familie getroffen haben. Die Stimmung war großartig. Viel miteinander geplaudert und herum geblödelt. Um 21 Uhr ging es ins Zimmer um die Sachen herzurichten. Wir trafen uns alle um 4:00 Uhr in der Früh zu einem Omotion Familien […]
Proteinkekse
Schmecken besser, als sie aussehen und sind bei eine wahre Proteinbombe. Rezept für 20 Stück: 250g Topfen mager 100g Joghurt/Sojajoghurt 50g Proteinpulver 1 Ei nach Belieben: Vanille, Zimt, etwas gemahlenen Kaffee Für 20 Minuten bei 185°C Heißluft in den Backofen schieben, danach noch einmal 20 Minuten bei 100°C im Rohr lassen. Interessant ist der Nährwert: […]
UTMB Teilnehmer aus Österreich
Heute, am 14. Jänner wurden die Teilnehmer für den UTMB und alle Nebenbewerbe (CCC, TDS, OCC, PTL) ausgelost. Alle Teilnehmer sind hier aufgelistet: UTMB Balter Werner Bernhauser Siegfried Fuchs Sebastian Grasel Florian Gruber Arlin Friedrich Grundwald Rick Happ Johannes Kiedl Thomas Leitner Alois Müller Markus Nini Jürgen Pirngruber Richard Proll Gerfried Schager Reinhold Scheiwe Eva […]
PR: Der neue Pitz Alpine Glacier Trail 2015
Die dritte Auflage des populären Pitztaler Trail Running Events von 24. – 26. Juli 2015 hat neben dem Namen noch einige weitere Neuheiten zu bieten. Die Highlights des Pitz Alpine 2015 sprechen für sich: Die Königsdistanz ist nun auf beeindruckende 100 km angewachsen und eine neue Distanz wartet auf Genießer, denen der 42 K Alpin-Marathon […]
Frühlingshaftes Auftaktrennen zum 36. Neuhofner Geländecup
Bei frühlingshaften Temperaturen und böigen Wind eröffneten insgesamt 163 Läuferinnen und Läufer die 36. Neuhofner Geländecupserie. Auf der Langstrecke über 8 Runden und ca. 9, 6 km siegte in einem gut besetzten Rennen Christian Hass vom Team Zisser Enns in einer Zeit von 33:12 Minuten. Hinter ihm liefen Christian Schmuck (LC Sicking) in 33:38 und […]
Lustenau: 3. Lauf der Crosslaufserie
Auch im Neuen Jahr konnte die Turnerschaft Lustenau bei doch sehr Winterlichen und auch für Crossläufe sehr schwierigen Bedingungen, seine zahlreichen Lauffreunde aus dem In- und Ausland zum dritten der sechsteiligen Crosslaufserie am Alten Rhein begrüßen. Es fanden sich wiederum gegen 200 Laufbegeisterte in beiden Kategorien im Startgelände ein. Pünktlich um 14:30 Uhr konnte Chef […]
Trailrunning Szene – Das Magazin, Ausgabe 04
Die 4. Ausgabe von TRAILRUNNING SZENE ist da. Jede Menge Rennberichte, Trainingstipps, Material für den Winter, Rezepte zum Aufwärmen und viele, viele Erlebnisse … Viel Spaß beim Lesen! Natürlich ist das Magazin auch am Kisok erhältlich. Wir werden das Online Magazin weiterhin kostenlos anbieten, aber denkt daran: Mit einem Kauf sichert ihr das Bestehen des […]
