Ob Wandern, Joggen oder Trailrunning – die Füße tragen die größte Last, wenn es …
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Bereitest du dich schon auf die neue Saison vor? Hast du bereits Ziele und …
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Ein Großteil der Erwachsenen treibt regelmäßig Sport, um sich fit zu halten. Beschäftigte, die …
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Wann kann ich nach einem Rennen wieder trainieren? Endlich ist es soweit: Die Rennsaison …
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Realistische Ziele setzen Wie geht es Dir mit deinen VORSÄTZEN? Neujahrsvorsätze im Sommer? Ich …
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In meinem Schuhschrank befinden sich ungefähr 50 Paar Laufschuhe. Vielleicht sind es auch 70. …
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Leitfaden zum optimalen Trail-Laufschuh 5 Faktoren, die du berücksichtigen solltest Es ist mir ein …
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WUNDGESCHEUERT – WAS TUN? Der böse Wolf und andere Geschichten, um aus der Haut …
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Die gemeine Magensäure Ich bin selbst Betroffener. Es kommt sehr häufig vor, dass ich …
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Erfolgsfaktor mentale Stärke „Central Governor Theory“ Warum unser Gehirn in Bezug auf die Leistung …
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Titelbild: Johanna HiemerDer Beitrag erschien in einer vergangenen Ausgabe von Trailrunning SzeneText: Silke KranzSport- …
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Eine individuelle Angelegenheit In einer der letzten Ausgaben der Zeitschrift für Sportmedizin war ein …