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Laufbegeisterte Abenteurer mit guter Kondition sind am 17. Juni beim Ebbser Koasamarsch bestens aufgehoben. Es warten drei Trailrun-Wettbewerbe, die jeder für sich ein echter Brocken sind. Aber auch das Wandererlebnis kommt nicht zu kurz.
Singletrails im Marathonformat – das bietet der Ebbser Koasamarsch auch 2023. Nicht nur bei Wanderfans, auch bei Trailrunner:innen ist das Traditionsevent längst ein Fixpunkt im jährlichen Sportkalender. Geschwitzt wird heuer am Sonntag, den 17. Juni unter dem Motto „Zach, owa geil”. Egal ob laufend oder im Marschtempo – alle Teilnehmenden erwarten eindrucksvolle Streckenführungen.
Für Trailrunner:innen das Nonplusultra ist der Ebbser KOASA-Marathon, der extra für Bergläufer kreiert wurde.
Vom Schulhof in steiniges Gelände
Vom Start bei der Mittelschule Ebbs, wenige Meter vom Innufer entfernt, geht es direkt hinauf ins Kaisergebirge mit herrlichen Aussichten auf Berggipfel und das Inntal. Neben der sensationellen Kulisse hat der Ebbser Koasamarsch auch perfekt beschilderte Laufstrecken in petto. Insgesamt stehen den Trailrunner:innen drei Distanzen zur Auswahl: Für die fortgeschrittenen Läufer wird als Einstiegslauf der KOASA-Halbmarathon aka „Höllenritt” angeboten, der direkt über 1.000 Höhenmeter verfügt. Daneben gibt es den KOASA-Classic-Run mit 33 Kilometern und mehr als 1.700 Höhenmetern. Und die hartgesottensten Bergläufer müssen beim legendären KOASA-Marathon satte 44 Kilometer und 2.100 Höhenmeter bewältigen. Bei den beiden letzteren Disziplinen geht es direkt durch alpines Gelände, weshalb hier absolute Trittsicherheit von Nöten ist.
Wanderfreuden von alpin bis eben
Noch früher aufstehen heißt es für die Wander:innen, die bereits um 6 Uhr ins „Rennen” gehen. Die längste Strecke und zugleich das Highlight ist eine 32 Kilometer lange Tour über die Vorderkaiserfeldenhütte, die Hochalm und das Hinterbärenbad, bei der 1.770 Höhenmeter zurückgelegt werden müssen. Es gibt aber auch leichtere, familienfreundliche Strecken, wie etwa die 11 Kilometer lange Rundwanderung durch Ebbs.
Sehr gute Aussichten
Bei fast allen Strecken wird der Großteil der Höhenmeter auf den ersten fünf Kilometern zurückgelegt. Einzige Ausnahme bildet hier der KOASA-Marathon, der noch eine Schleife über die Aschinger Alm zieht, bevor der Trail Richtung Stripsenkopf (1807m) seinen steilen Verlauf nimmt. Eine weitere Gemeinsamkeit beinahe aller Strecken ist der Rückweg durch das wunderschöne Kaisertal. Lediglich die beiden Talstrecken passieren dieses nicht. Sie führen entlang des Waldrandes am Fuße des Naturschutzgebiet Kaisergebirge durch Felder und Weiler teilweise über Schotter- und Forstwege.
www.koasamarsch.at
Die Strecken im Detail
Trails
KOASA-Marathon: 44 km / 2.100 Hm
Die Königsdisziplin im Berglauf ist der KOASA Marathon, welcher für besonders hartgesottene Trailrunner:innen ins Leben gerufen wurde. Auf 44 Kilometern werden 2.100 Höhenmeter über teils hochalpine Passagen zurückgelegt. Die Strecke führt von Ebbs nach Buchberg, zur Aschinger Alm und auf die Vorderkaiserfeldenhütte, bevor es über den Höhenweg zur Hochalm, hinunter zum Stripsenjochhaus und nach Hinterbärenbad geht. Hier ist absolute Trittsicherheit gefragt! Im Anschluss laufen die Athlet:innen durch das Kaisertal und über die Treppen des Kaiseraufstieges zurück nach Ebbs.
KOASA-Classic Run: 33 km / 1.730 Hm
Etwas kürzer ist der KOASA Classic-Run angelegt: Auf 33 Kilometern sind 1.730 Höhenmeter zu bewältigen. Nach dem Startschuss in Ebbs geht es über den Musikantensteig über die Ritzau Alm hinauf zur Vorderkaiserfeldenhütte. Von dort aus läuft man über den Höhenweg – wie bei der Marathonstrecke – eine Runde durch das Kaisertal.
KOASA-Höllenritt: 20 km / 1.000 Hm
Die vermeintlich geringste Herausforderung für geübte Trailrunner:innen bildet der KOASA-Höllenritt. Doch auch diese Distanz ist keineswegs zu unterschätzen, denn bereits auf den ersten 5,2 Kilometern müssen die Teilnehmenden fast 1.000 Höhenmeter überwinden. Mit einer Gesamtlänge von 20 Kilometern führt die Strecke durch das Naturschutzgebiet des Zahmen Kaisers und über die mystische Höll wieder hinab ins Tal.
Wanderungen
KOASA-Marsch Talwanderung 5er: 4,2 km
KOASA-Marsch Talwanderung 12er: 11,3 km / 12 m
KOASA-20er Wanderung durch die Hölle: 19,6 km / 933 Hm
KOASA-40er Wanderung: 32,2 km / 1.770 Hm
Bildcredit: Max Draeger