Sigrid Eder

Sigrid Eder

So trainiert David Wallmann daheim

David, wie geht’s dir zurzeit, wie sieht dein Trainingsalltag aus? Hallo, alles bestens! Der Trainingsalltag gestaltet sich recht eintönig: Ergometer, Gymnasikmatte und ein wenig draußen spazieren. Wir sehen das sehr entspannt. Vor allem am Vormittag sitzen wir beide die meiste…

Stress

Auswirkungen auf Training und Wettkampf Der Begriff „Stress“ ist in der heutigen Zeit allgegenwärtig. Wenn wir uns mit dem Thema näher beschäftigen, müssen wir wissen, dass Stress uns sowohl positiv als auch negativ beeinflussen kann. POSITIVER STRESS Im positiven Sinne…

Allergie und Sport

Haaaatschi! So wird die Tour nicht zur Tortur Für einen Trailläufer ist das ganze Jahr über Saison, aber für die Pollen beginnt sie jetzt. Wer als Trailläufer Allergiker ist, kann durchaus Probleme mit dem Sport im Freien haben. Viele von…

Warum du genau jetzt nicht aufgeben darfst

Keine Wettkämpfe. Die Ziele haben sich in Luft aufgelöst. „Das ganze Training war umsonst“. Ich weiß nicht wie oft ich diesen Satz in den letzten Tagen auf Facebook oder Instagram gelesen habe. Wisst ihr was? Ich habe ihn bis heute…

Verschiebung Donausteig Trail-Challenge 2020

Gesundheit geht vor! Aufgrund der aktuellen Corona Situation wird auch die Donausteig Trail-Challenge von 6. Bis 9. April 2020 abgesagt, um die Ausbreitung von COVID-19 einzudämmen. Ein möglicher Ersatzterim im Herbst 2020 oder Frühling 2021 wird sobald wie möglich bekannt…