Sigrid Eder

Sigrid Eder

Regeneration nach einem Rennen

Wann kann ich nach einem Rennen wieder trainieren? Endlich ist es soweit: Die Rennsaison beginnt wieder, man schnallt sich eine Startnummer um und marschiert zum Start. Das Adrenalin, die Atmosphäre, die Freunde, die man wieder trifft – all das löst…

Die richtige Balance finden – Hochkönigman #Fanta5

Thorben Ralves: „Bei mir lag der Fokus seit meinem Unfall darauf, die richtige Balance zwischen zu viel Sport, also Überlastung, und zu wenig Sport für eine gute Heilung zu finden. Meine anfänglichen Kreislaufprobleme konnte ich mittlerweile überwinden und meine Herzfrequenz…

Fastest Known Time Austria Series 2021

Die FKT Serie Austria ist im letzen Jahr wegen der Pandemie als Wettkampfersatz entstanden und führt auch in diesem Jahr über die wohl schönsten Trails Österreichs.Zusätzlich gibt es 2021 FKT Trailstrecken in allen Österreichischen Bundesländern.Die Locals der Bundesländer haben für…

Testbericht Salomon Sense Pro 5

Der Salomon Sense Pro 5 versteht sich als minimalistischer, technischer Rucksack bzw. als Laufweste. Ein Leichtgewicht, das extrem bequem ist und jede Menge zu bieten hat. Daten und Fakten Volumen: 5 LiterGewicht: 144 g (bei Größe M)Gewicht mit Zubehör: 227…

Fanta5 – So läuft es im Training

Wir haben nachgefragt: Was habt ihr die letzten 1, 2 Monate gemacht und wie habt ihr euch persönlich entwickelt? Johanna Pührer Die Trainingswochen vergehen wie im Flug. Aber nicht nur die Zeit vergeht immer schneller, auch gewinne ich zunehmend an…