Gesundheit

Trailrunning in der kalten Jahreszeit Wer im Sommer fit sein will, muss im Winter trainieren. Winterläufe haben für …

Ob Wandern, Joggen oder Trailrunning – die Füße tragen die größte Last, wenn es bergab, bergauf und quer …

In meinem Schuhschrank befinden sich ungefähr 50 Paar Laufschuhe. Vielleicht sind es auch 70. Ich weiß es nicht. …

Leitfaden zum optimalen Trail-Laufschuh 5 Faktoren, die du berücksichtigen solltest Es ist mir ein großes Anliegen dir dabei …

WUNDGESCHEUERT – WAS TUN? Der böse Wolf und andere Geschichten, um aus der Haut zu fahren… Ich kenne …

Die gemeine Magensäure Ich bin selbst Betroffener. Es kommt sehr häufig vor, dass ich Sodbrennen habe, manchmal auch …

Titelbild: Johanna HiemerDer Beitrag erschien in einer vergangenen Ausgabe von Trailrunning SzeneText: Silke KranzSport- und Allgemeinmedizinerin in Bad …

Eine individuelle Angelegenheit In einer der letzten Ausgaben der Zeitschrift für Sportmedizin war ein Artikel über Low Carb …

Ich bin süchtig danach! Am Tag, bevor ich diesen Artikel schrieb, hatte ich es: Das “Runner`s High”. Drei …