Wieviel Eiweiß brauche ich? Es ist ein Fakt, dass der Körper ca. 1 g Eiweiß pro Gramm Körpergewicht benötigt. In Phasen des intensiven Trainings, aber auch wenn der Körper etwas zu reparieren versucht, zum Beispiel bei einer Verletzung, ist es…
Realistische Ziele setzen Wie geht es Dir mit deinen VORSÄTZEN? Neujahrsvorsätze im Sommer? Ich möchte dich nur an deine Vorsätze für 2020 erinnern, falls du welche hattest. Wenn du mit deinen Vorhaben auf Plan bist, herzliche Gratulation! Falls nicht, tröste…
DYNAFIT UNTERSTÜTZT DEN FACHHANDEL IN DEUTSCHLAND UND ÖSTERREICH MIT TEST- UND TRAIL STOPPS BEI 20 PARTNERN TRAILSCHUHE TESTEN BEI DEN RUN LOCAL WEEKS UND MIT DER COMMUNITY AB 27. JULI IN DEN FEIERABEND LAUFEN Auf die Trails, fertig, los: DYNAFIT…
In meinem Schuhschrank befinden sich ungefähr 50 Paar Laufschuhe. Vielleicht sind es auch 70. Ich weiß es nicht. Manche Schuhe laufe ich öfter, manche sehr selten. Manche schenke ich her – weil sie nicht passen oder einfach, weil ich jemandem…
Wozu Fischöl? Fischöl ist reich an Omega-3-Fettsäuren und Vitamin D. Omega-3-Fettsäuren sind, nicht nur für Sportler, unglaublich wichtig. Chronische Entzündungsprozesse werden reduziert Wichtig für das Nervensystem: Es gibt Hinweise darauf, dass das Risiko einer Demenz oder Alzheimer bei ausreichender Versorgung…
Lerne in 360° Showrooms folgende Marken kennen: Salewa – Pure Mountain Dynafit – Speedup Wild Country – Pure Climbing Evolv – Climbing Adventure Sieh dir die Highlights an und tausch dich direkt mit Marken- und Produktspezialisten aus. Die Oberalp Gruppe…
Offizielles Statement des Veranstalters „Die vergangenen Wochen waren von den globalen Entwicklungen rund um die Covid-19- Pandemie geprägt. Hier in Österreich war unser ursprüngliches Ziel, dass der 9. mozart 100® am 20. Juni 2020 stattfinden kann. Nach Auswertung aller Ereignisszenarien…
Da Aufgrund der derzeitigen Situation keine Rennveranstaltungen stattfinden, hat das Team vom Traunsee Trailrunning-Cup nach einer Alternative gesucht, die dem begehrten „Rennfeeling“ am nächsten kommt. Es kam die Idee auf, eine kleine Rennserie mit verschiedenen Streckenführungen (Vertical Up, Downhill, Longruns, usw)…
In Tirol gibt es unzählig viele und schöne Trails, auf denen man seine Leidenschaft für das Trailrunning ausleben kann. Die Ferienregion Imst ist jedoch etwas ganz Besonderes. „Die Mischung macht’s aus“,so der Trailrunner Lukas Kocher, der am liebsten in seiner…