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Klettern – Wie die Vertikale in der Horizontale hilft

Ausgleichssport Klettern Als passionierter Kletterer, Sportwissenschafter und Mitgestalter des Wörthersee Ultra Trails wurde ich eingeladen, meine Gedanken zum...

Schwerarbeit für die weibliche Brust – Sport BH

Für Sportlerinnen sollte ein gut sitzender Sport-BH wohl das wichtigste Kleidungsstück sein. Bei intensiven Trainings und Workouts (wie CrossFit, Aerobic, Seilspringen, Boxen,...

Kompressionstrümpfe im Sport – Gag oder effektiver Nutzen

Über die Sinnhaftigkeit wird viel diskutiert, aber dass es cool aussieht, darüber sind sich alle einig. Die Verlockung mittels...

10.000 Stunden bis zum ersten Ultra

Habt ihr schon einmal von der Theorie gehört, dass man 10.000 Stunden üben muss, trainieren muss, bis man etwas so richtig...

Schneller und schmerzfrei durch eine biomechanische Bewegungsanalyse?

Leute! Verletzungsfreies und effektives Laufen lässt sich nicht auf den „richtigen Laufschuh“ reduzieren! Ein Laufband mit Kamera wähnt uns in Sicherheit. Aber...

Motivation – Wie stark ist dein Motiv?

„Ich bin heute überhaupt nicht motiviert.“ Kennst du diese Aussage? Passiert es dir öfter, dass du dich einfach so...

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