Wofür brennt dein Feuer?

Gestern haben wir darüber berichtet, dass nächstes Wochenende gleich 6 Rennen stattfinden. Insgesamt gibt es in Österreich mittlerweile über 50 reine Trailruns, dazu kommen...

Gespräche mit sich selbst

Alle Menschen führen Selbstgespräche, auch du! Meist werden sie dir aber erst bewusst, wenn du in herausfordernde Situationen kommst oder wenn du etwas Neues...

Dem Geheimnis der Achilles-Ferse auf der Spur

Ein interdisziplinäres Team erforscht Mikrostruktur und Mikromechanik der Verbindung zwischen Sehne und Knochen Gehen, laufen, rennen – jede Bewegung des Fußes zerrt an der Achilles-Sehne....

Training: Vorbereitung auf die neue Saison

Das alte Jahr ist vorbei, das neue Jahr 2017 ist angebrochen und damit viele Neujahrsvorsätze, neue Ziele und Pläne. Doch wie startet man am besten?...

Job, Familie, Sport

Prioritäten, Zeitmanagement und Zielsetzung Ich wache auf. Ein Blick auf die Uhr: 5 Uhr. Ein Blick um mich herum - alle schlafen noch. Langsam und...

Schneller, höher, weiter: Die falsche Vorstellung vom Ultralauf

Ist es meine subjektive Wahrnehmung oder ist es eine Tatsache, dass mehr und mehr Läufer danach streben, immer mehr Höhenmeter und Kilometer in einem...

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