10.000 Stunden bis zum ersten Ultra

Habt ihr schon einmal von der Theorie gehört, dass man 10.000 Stunden üben muss, trainieren muss, bis man etwas so richtig...

Schneller und schmerzfrei durch eine biomechanische Bewegungsanalyse?

Leute! Verletzungsfreies und effektives Laufen lässt sich nicht auf den „richtigen Laufschuh“ reduzieren! Ein Laufband mit Kamera wähnt uns in Sicherheit. Aber...

Motivation – Wie stark ist dein Motiv?

„Ich bin heute überhaupt nicht motiviert.“ Kennst du diese Aussage? Passiert es dir öfter, dass du dich einfach so...

Skitouren Tipps

Was sind deine Highlight-Produkte, worauf kannst du selbst als Tourengeher - abgesehen von Ski und Schuhen ;-) - nicht verzichten? Klar, an Ski, Bindung, Schuh,...

Trailrunning Schuhe – Kaufratgeber rund um Stabilität und Tragekomfort

Die Ansprüche an Trailrunning-Schuhe sind enorm. Anders als beim herkämmlichen Laufschuh, müssen die Materialien deutlich Höheren Strapazen standhalten und den Fuß noch intensiver vor...

Tipps für die Vorbereitung auf Trail Running Wettbewerbe

Trail Running wird immer beliebter. Durch das gestiegene Interesse finden immer mehr offizielle Wettkämpfe mit deutlich ansteigender Teilnehmerzahl statt. für diejenigen, die noch keine...

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