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- Magazin
- News
Trailrunning in der Donauregion in Oberösterreich
10 Jahre DonausteigDer Donausteig – ein Abenteuerreich und Kraftplatz für Genuss, Geist...Rosengarten Schlern Skymarathon: Anmeldung ab 1.1.2020
Laufen im UNESCO-Weltnaturerbe: eine einzigartige Berglandschaft erleben und an die eigenen Grenzen gehen. Das ist der Rosengarten Schlern Skymarathon in der Ferienregion Seiser Alm –...2. „Rifflsee Vertical 2.300“ mit Favoritensiegen
Am 20. Dezember 2019 fand die zweite Ausgabe des „Rifflsee Vertical 2.300“ als erste Station des diesjährigen Oberland Tourencups statt. Beim Nachtrennen ging es für...Ötzi Trailrun Naturns
Das neue Trailrun-Event in Südtirol! Am 27. und 28. März 2020 trifft sich die Trailrun-Elite in Naturns um bei zwei Bewerben (15...
- Rennberichte
Traillauf-Camp Rabac
Liebe LauffreundInnen,seit gut zwei Jahren arbeite ich mit dem Ultraläufer und sportwissenschaftlichen Berater Gerhard Schiemer aus Bad Vöslau...Das war der Dachstein Torlauf 2019
Abfahrt um sechs Uhr am Morgen im Murtal. Das Wetter entspricht leider der Vorhersage und ist nicht einladend. Das stört aber bei...Rosengarten-Schlern Skymarathon 2019
Rosengarten-Schlern Skymarathon: Steil, wild & wunderschön!„Scusa! Sorry! Achtung!“ zischt eine angestrengt klingende Stimme schwer atmend durch die Ruhe...Hochwechseltrail – eine Top Premiere
Die Verbindung von leidenschaftlichem Trailläufer mit Wahlwiener ist eine Kombination, die nicht immer so gut funktioniert. Nicht, dass es im...Stoderzinken Trailrun – Der Erstkontakt mit einem Trailrun
Vorab zu meiner Person: Ich bin nicht mehr der Jüngste und schon viele Läufe aller Art gelaufen: Straßenläufe, Orientierungsläufe und Bergläufe. Wenn...
- Material
Im Test: X-Talon 260 Ultra von inov-8
Kaum ein Hersteller hat eine so große Schuhpalette wie der britische Hersteller inov-8 aus dem Lake District. Spezialisiert auf raue Bedingungen, extreme Verhältnisse und...Testbericht inov-8 Race Elite Vest 10
Die englische Marke inov-8 hat schon oft bewiesen, in Sachen Produkte für den Trailrunning Markt Spezialist zu sein. Durchdachte Lösungen und langlebiges Material sind...Testbericht Suunto Spartan Sport Wrist HR
- 0Seit einigen Monaten ist/war die Suunto Spartan Sport Wrist HR bei uns im Test. Eine vielversprechende Multisport-GPS-Uhr mit Herzfrequenzmessung am Handgelenk und barometrischer Höhenmessung....
- Rezepte
- AlleAufläufeBrot und WeckerlFür unterwegsGetränkeItalienischesSalateSuppenSüßspeisenWeihnachtsbäckerei
Dinkel-Kaiserschmarrn mit frischen Waldbeeren
- 0Rezept für 1 Person:2 Eier 2 EL Dinkelmehl 2 EL Milch 1 EL Mineral prickelnd 1 TL Backpulver 1 Prise Zimt Staubzucker Rosinen äl oder ButterZubereitung Die Eier schaumig schlagen (ein Schneebesen ist...Chai Latte Rezept
- 0Rezept für 2 Tassen 500 ml Wasser1 Teebeutel Schwarztee/Rooibos Tee1/2 Zimtstange1 Stück Ingwer (ca. 2 x 1 cm)3 Gewürznelken1 Stück SternanisMark von 1/2 Vanilleschote1-2 TL...Dinkel Buchteln mit Marmelade
- 0Rezept für ca. 12 Buchteln:1 Würfel Germ (42 g) oder 1 Pkg Trockengerm (Germ = Hefe) 50 g Zucker 40 g Butter 400 g Dinkelmehl 1 Prise Salz 1...Zuckerfreie Kekse mit Trockenfrüchten, Haferflocken und Proteinen
- 0Es muss nicht immer Zucker sein und bei diesen Keksen kann man mit gutem Gewissen zuschlagen!Rezept für ca. 30 Stück: - 100 g Datteln -...
- Training
Klettern – Wie die Vertikale in der Horizontale hilft
Ausgleichssport KletternAls passionierter Kletterer, Sportwissenschafter und Mitgestalter des Wörthersee Ultra Trails wurde ich eingeladen, meine Gedanken zum...Schwerarbeit für die weibliche Brust – Sport BH
Für Sportlerinnen sollte ein gut sitzender Sport-BH wohl das wichtigste Kleidungsstück sein. Bei intensiven Trainings und Workouts (wie CrossFit, Aerobic, Seilspringen, Boxen,...Kompressionstrümpfe im Sport – Gag oder effektiver Nutzen
Über die Sinnhaftigkeit wird viel diskutiert, aber dass es cool aussieht, darüber sind sich alle einig.Die Verlockung mittels...10.000 Stunden bis zum ersten Ultra
Habt ihr schon einmal von der Theorie gehört, dass man 10.000 Stunden üben muss, trainieren muss, bis man etwas so richtig...
- Marken
Internationale Trailrunning-Stars treffen bei den adidas INFINITE TRAILS 2019 in Staffelteams aufeinander
In wenigen Wochen, vom 27.-30. Juni, werden im Gasteinertal die Top-Stars der internationalen Trailrunning-Szene in 3er-Teams Seite an Seite ins Rennen der...Trail2gether: Die Dynafit Trail-Community trifft sich erstmals in Wiener Neustadt
Leichter Regen, 8 Grad und viele lachende Gesichter – Läuferherz was willst du mehr! Gestern fiel der Startschuss zur Community Lauftour DYNAFIT...Interview mit Trailläuferin Sibylle Schild zu den INFINITE TRAILS in Gastein
Was macht für dich als Gasteinerin ‚dein‘ Tal zu etwas Besonderem fürs Trailrunning?Ich habe mich schon lange vor...adidas INFINITE TRAILS – Der Prolog
Ende Juni – von 27. bis 30. Juni – ist es soweit: Die adidas INFINITE TRAILS finden im Gasteinertal statt. Voriges Jahr...
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Die englische Marke inov-8 hat schon oft bewiesen, in Sachen Produkte für den Trailrunning Markt Spezialist zu sein. Durchdachte Lösungen und langlebiges Material sind...Testbericht Suunto Spartan Sport Wrist HR
- 0Seit einigen Monaten ist/war die Suunto Spartan Sport Wrist HR bei uns im Test. Eine vielversprechende Multisport-GPS-Uhr mit Herzfrequenzmessung am Handgelenk und barometrischer Höhenmessung....
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- 0Es muss nicht immer Zucker sein und bei diesen Keksen kann man mit gutem Gewissen zuschlagen!Rezept für ca. 30 Stück: - 100 g Datteln -...
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Klettern – Wie die Vertikale in der Horizontale hilft
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Ende Juni – von 27. bis 30. Juni – ist es soweit: Die adidas INFINITE TRAILS finden im Gasteinertal statt. Voriges Jahr...
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