Noch ein langer Lauf? Dich überfällt Panik, du hast definitiv zu wenig trainiert. Am besten noch einmal auf …
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					                Training
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[highlight]Naschkatze oder Asket? Die Sache mit dem Zucker[/highlight] Wie schlecht ist er wirklich und welche Alternativen gibt es? …
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Wer im Sommer fit sein will, muss im Winter trainieren. WinterLäufe haben für mich etwas Besonderes. Eine besondere …
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Der Winter geht vorüber, der Frühling steht vor der Tür und damit auch die ersten Wettkampftermine. Viele starten …
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1. Lange Läufe – wie lang? Die volle Distanz im Training zu laufen ist nicht notwendig. Wer einen …