Transalpine Run – Packliste

Bekleidung Laufen

  • 3 Funktionsshirts14184455_645420388953792_4302525378298678899_n
  • 2 kurze Hosen
  • 1 Regenhose
  • 1 Regenjacke – Berghaus GR20
  • 1 Jacke ärmellos
  • 1 Windjacke
  • 2 Langarmshirts
  • 2 Buffs
  • Stirnband Dynafit
  • Dünne Haube
  • Handschuhe
  • Kappe
  • 2-3 Paar Socken
  • Unterwäsche Sport
  • Ärmlinge

Rucksack

  • Rucksack mit ca. 10 l Volumen
  • Stöcke
  • Sonnenbrille
  • 1. Hilfe Set + Rettungsdecke
  • 2 x 500 ml Flasks
  • 1 x 500 ml Flask Reserve
  • Trinkbecher

Schuhe

  • 2 Paar Traillaufschuhe
  • Flip FlopsDSC_4693
  • Ev. gemütliche Freizeitschuhe

Accessoires

  • Blasenspray
  • Startnummernband
  • Sonnencreme
  • Messer

Bekleidung AlltagG9_radical_transformer_energizer_P

  • 3 T-Shirts
  • 1 Jeans
  • 2 kurze Hosen
  • Socken, Unterwäsche
  • 1 Pullover
  • 1 Jackecsm_snowlinestealth_moving_9d6632d4c0
  • Badesachen, Handtuch
  • Mütze

Ernährung

  • Ev. Wasserkocher fürs Zimmer
  • Nüsse, Trockenfrüchte
  • Kaffee, Tee
  • Riegel, Kekse, Schokolade
  • Energiegetränke
  • Proteingetränk

Für Notfälle

  • Aspirin +C
  • Desinfektionsspray
  • Blasenpflaster

TechnikSS022661000-Suunto-Spartan-Ultra-White-Front-View_Activity-01

  • GoPro / Kamera + Ladegerät + Speicherkarten
  • Handy + Hülle + Ladegerät
  • Suunto Uhr + Ladekabel

Accessoires & Diverses Alltag

  • Geldtasche
  • Waschzeug
  • Liste mit Unterkünften
  • Schreibzeug