Trailrunning Camp iNNs Holz Tag 2

An Tag 2 beim iNNs Holz Trailrunning Camp stand eine schöne Tour durch den Bähmerwald am Programm. Am Norwaldkammweg ging es in drei Gruppen Richtung Hochficht. Zwar regnete es ein wenig, aber das tat der guten Stimmung keinen Abbruch. Technik-übungen, Tipps und Tricks für den Trail und natürlich nette Gespräche machten die Tour zu etwas Besonderem.
Gestärkt durch Mühlviertler Leinälerdäpfel, Kaffee und Kuchen stand am Nachmittag Mobilisationstraining, Stabilisieren und progressive Muskelentspannung am Programm. Die passive Regeneration – äSauna und ein feines Abendessen – machen so einen Trail-Tag perfekt.