- Magazin
- News
Madrisa Trail – eine wahre Perle
Der Madrisa Trail wird erstmals am 30. August 2020 mit Start und Ziel in Klosters ausgetragen und bietet mit dem Grenzübertritt nach...Montafon Arlberg Marathon powered by Sparkasse
04. Juli 2020 // SILBERTAL und ST. ANTON AM ARLBERG42.195 Meter, 1.500 Höhenmeter, zwei Bundesländer: Klingt nach einer Herausforderung...9. Silvrettarun 3000
Bereits zum neunten Mal bringt der Silvrettarun 3000 am 17. und 18. Juli 2020 Hobbyläufer und Trail-Profis wortwörtlich auf den Gipfel des...Montafon Totale Trail 2020
Der Termin für 2020 steht fest: 13. Juni 2020!Über 33 Kilometer zieht sich der Montafon Totale Trail...
- Rennberichte
Traillauf-Camp Rabac
Liebe LauffreundInnen,seit gut zwei Jahren arbeite ich mit dem Ultraläufer und sportwissenschaftlichen Berater Gerhard Schiemer aus Bad Vöslau...Das war der Dachstein Torlauf 2019
Abfahrt um sechs Uhr am Morgen im Murtal. Das Wetter entspricht leider der Vorhersage und ist nicht einladend. Das stört aber bei...Rosengarten-Schlern Skymarathon 2019
Rosengarten-Schlern Skymarathon: Steil, wild & wunderschön!„Scusa! Sorry! Achtung!“ zischt eine angestrengt klingende Stimme schwer atmend durch die Ruhe...Hochwechseltrail – eine Top Premiere
Die Verbindung von leidenschaftlichem Trailläufer mit Wahlwiener ist eine Kombination, die nicht immer so gut funktioniert. Nicht, dass es im...Stoderzinken Trailrun – Der Erstkontakt mit einem Trailrun
Vorab zu meiner Person: Ich bin nicht mehr der Jüngste und schon viele Läufe aller Art gelaufen: Straßenläufe, Orientierungsläufe und Bergläufe. Wenn...
- Material
Im Test: X-Talon 260 Ultra von inov-8
Kaum ein Hersteller hat eine so große Schuhpalette wie der britische Hersteller inov-8 aus dem Lake District. Spezialisiert auf raue Bedingungen, extreme Verhältnisse und...Testbericht inov-8 Race Elite Vest 10
Die englische Marke inov-8 hat schon oft bewiesen, in Sachen Produkte für den Trailrunning Markt Spezialist zu sein. Durchdachte Lösungen und langlebiges Material sind...Testbericht Suunto Spartan Sport Wrist HR
- 0Seit einigen Monaten ist/war die Suunto Spartan Sport Wrist HR bei uns im Test. Eine vielversprechende Multisport-GPS-Uhr mit Herzfrequenzmessung am Handgelenk und barometrischer Höhenmessung....
- Rezepte
- AlleAufläufeBrot und WeckerlFür unterwegsGetränkeItalienischesSalateSuppenSüßspeisenWeihnachtsbäckerei
Dinkel-Kaiserschmarrn mit frischen Waldbeeren
- 0Rezept für 1 Person:2 Eier 2 EL Dinkelmehl 2 EL Milch 1 EL Mineral prickelnd 1 TL Backpulver 1 Prise Zimt Staubzucker Rosinen äl oder ButterZubereitung Die Eier schaumig schlagen (ein Schneebesen ist...Chai Latte Rezept
- 0Rezept für 2 Tassen 500 ml Wasser1 Teebeutel Schwarztee/Rooibos Tee1/2 Zimtstange1 Stück Ingwer (ca. 2 x 1 cm)3 Gewürznelken1 Stück SternanisMark von 1/2 Vanilleschote1-2 TL...Dinkel Buchteln mit Marmelade
- 0Rezept für ca. 12 Buchteln:1 Würfel Germ (42 g) oder 1 Pkg Trockengerm (Germ = Hefe) 50 g Zucker 40 g Butter 400 g Dinkelmehl 1 Prise Salz 1...Zuckerfreie Kekse mit Trockenfrüchten, Haferflocken und Proteinen
- 0Es muss nicht immer Zucker sein und bei diesen Keksen kann man mit gutem Gewissen zuschlagen!Rezept für ca. 30 Stück: - 100 g Datteln -...
- Training
Klettern – Wie die Vertikale in der Horizontale hilft
Ausgleichssport KletternAls passionierter Kletterer, Sportwissenschafter und Mitgestalter des Wörthersee Ultra Trails wurde ich eingeladen, meine Gedanken zum...Schwerarbeit für die weibliche Brust – Sport BH
Für Sportlerinnen sollte ein gut sitzender Sport-BH wohl das wichtigste Kleidungsstück sein. Bei intensiven Trainings und Workouts (wie CrossFit, Aerobic, Seilspringen, Boxen,...Kompressionstrümpfe im Sport – Gag oder effektiver Nutzen
Über die Sinnhaftigkeit wird viel diskutiert, aber dass es cool aussieht, darüber sind sich alle einig.Die Verlockung mittels...10.000 Stunden bis zum ersten Ultra
Habt ihr schon einmal von der Theorie gehört, dass man 10.000 Stunden üben muss, trainieren muss, bis man etwas so richtig...
- Marken
Internationale Trailrunning-Stars treffen bei den adidas INFINITE TRAILS 2019 in Staffelteams aufeinander
In wenigen Wochen, vom 27.-30. Juni, werden im Gasteinertal die Top-Stars der internationalen Trailrunning-Szene in 3er-Teams Seite an Seite ins Rennen der...Trail2gether: Die Dynafit Trail-Community trifft sich erstmals in Wiener Neustadt
Leichter Regen, 8 Grad und viele lachende Gesichter – Läuferherz was willst du mehr! Gestern fiel der Startschuss zur Community Lauftour DYNAFIT...Interview mit Trailläuferin Sibylle Schild zu den INFINITE TRAILS in Gastein
Was macht für dich als Gasteinerin ‚dein‘ Tal zu etwas Besonderem fürs Trailrunning?Ich habe mich schon lange vor...adidas INFINITE TRAILS – Der Prolog
Ende Juni – von 27. bis 30. Juni – ist es soweit: Die adidas INFINITE TRAILS finden im Gasteinertal statt. Voriges Jahr...
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Madrisa Trail – eine wahre Perle
Der Madrisa Trail wird erstmals am 30. August 2020 mit Start und Ziel in Klosters ausgetragen und bietet mit dem Grenzübertritt nach...Montafon Arlberg Marathon powered by Sparkasse
04. Juli 2020 // SILBERTAL und ST. ANTON AM ARLBERG42.195 Meter, 1.500 Höhenmeter, zwei Bundesländer: Klingt nach einer Herausforderung...9. Silvrettarun 3000
Bereits zum neunten Mal bringt der Silvrettarun 3000 am 17. und 18. Juli 2020 Hobbyläufer und Trail-Profis wortwörtlich auf den Gipfel des...Montafon Totale Trail 2020
Der Termin für 2020 steht fest: 13. Juni 2020!Über 33 Kilometer zieht sich der Montafon Totale Trail...
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Traillauf-Camp Rabac
Liebe LauffreundInnen,seit gut zwei Jahren arbeite ich mit dem Ultraläufer und sportwissenschaftlichen Berater Gerhard Schiemer aus Bad Vöslau...Das war der Dachstein Torlauf 2019
Abfahrt um sechs Uhr am Morgen im Murtal. Das Wetter entspricht leider der Vorhersage und ist nicht einladend. Das stört aber bei...Rosengarten-Schlern Skymarathon 2019
Rosengarten-Schlern Skymarathon: Steil, wild & wunderschön!„Scusa! Sorry! Achtung!“ zischt eine angestrengt klingende Stimme schwer atmend durch die Ruhe...Hochwechseltrail – eine Top Premiere
Die Verbindung von leidenschaftlichem Trailläufer mit Wahlwiener ist eine Kombination, die nicht immer so gut funktioniert. Nicht, dass es im...Stoderzinken Trailrun – Der Erstkontakt mit einem Trailrun
Vorab zu meiner Person: Ich bin nicht mehr der Jüngste und schon viele Läufe aller Art gelaufen: Straßenläufe, Orientierungsläufe und Bergläufe. Wenn...
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Im Test: X-Talon 260 Ultra von inov-8
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Die englische Marke inov-8 hat schon oft bewiesen, in Sachen Produkte für den Trailrunning Markt Spezialist zu sein. Durchdachte Lösungen und langlebiges Material sind...Testbericht Suunto Spartan Sport Wrist HR
- 0Seit einigen Monaten ist/war die Suunto Spartan Sport Wrist HR bei uns im Test. Eine vielversprechende Multisport-GPS-Uhr mit Herzfrequenzmessung am Handgelenk und barometrischer Höhenmessung....
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Dinkel-Kaiserschmarrn mit frischen Waldbeeren
- 0Rezept für 1 Person:2 Eier 2 EL Dinkelmehl 2 EL Milch 1 EL Mineral prickelnd 1 TL Backpulver 1 Prise Zimt Staubzucker Rosinen äl oder ButterZubereitung Die Eier schaumig schlagen (ein Schneebesen ist...Chai Latte Rezept
- 0Rezept für 2 Tassen 500 ml Wasser1 Teebeutel Schwarztee/Rooibos Tee1/2 Zimtstange1 Stück Ingwer (ca. 2 x 1 cm)3 Gewürznelken1 Stück SternanisMark von 1/2 Vanilleschote1-2 TL...Dinkel Buchteln mit Marmelade
- 0Rezept für ca. 12 Buchteln:1 Würfel Germ (42 g) oder 1 Pkg Trockengerm (Germ = Hefe) 50 g Zucker 40 g Butter 400 g Dinkelmehl 1 Prise Salz 1...Zuckerfreie Kekse mit Trockenfrüchten, Haferflocken und Proteinen
- 0Es muss nicht immer Zucker sein und bei diesen Keksen kann man mit gutem Gewissen zuschlagen!Rezept für ca. 30 Stück: - 100 g Datteln -...
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Ausgleichssport KletternAls passionierter Kletterer, Sportwissenschafter und Mitgestalter des Wörthersee Ultra Trails wurde ich eingeladen, meine Gedanken zum...Schwerarbeit für die weibliche Brust – Sport BH
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Über die Sinnhaftigkeit wird viel diskutiert, aber dass es cool aussieht, darüber sind sich alle einig.Die Verlockung mittels...10.000 Stunden bis zum ersten Ultra
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In wenigen Wochen, vom 27.-30. Juni, werden im Gasteinertal die Top-Stars der internationalen Trailrunning-Szene in 3er-Teams Seite an Seite ins Rennen der...Trail2gether: Die Dynafit Trail-Community trifft sich erstmals in Wiener Neustadt
Leichter Regen, 8 Grad und viele lachende Gesichter – Läuferherz was willst du mehr! Gestern fiel der Startschuss zur Community Lauftour DYNAFIT...Interview mit Trailläuferin Sibylle Schild zu den INFINITE TRAILS in Gastein
Was macht für dich als Gasteinerin ‚dein‘ Tal zu etwas Besonderem fürs Trailrunning?Ich habe mich schon lange vor...adidas INFINITE TRAILS – Der Prolog
Ende Juni – von 27. bis 30. Juni – ist es soweit: Die adidas INFINITE TRAILS finden im Gasteinertal statt. Voriges Jahr...
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