Die möglichkeit für passionierte Trailrunner – Drei Tage trainieren auf den traumhaften Eiger Trails mit einem Julbo Pro. Longchaumois, München Mai 2014: Im Mai 2014 bietet Julbo einem begeisterten Trailläufer …
Ergebnisse
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20.10.2023 / Salzburg Trailrunning FestivalDatasport
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14.10.2023 / Beinhoat Das Vertical / SalzburgTime2Win
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30.09.2023 / Alpin Team Trail Werfenweng / SalzburgRaceresult
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23.09.2023 / Sternsteintrail / Oberösterreichwww.sternsteintrail.at
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17.09.2023 / Nassfeld Mountain Skytrails / KärntenTime2Win
Neueste Artikel
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Letzte Woche hatte ich endlich einmal Urlaub. Nicht um 4:30 Uhr aufstehen um noch vor der Arbeit eine Trainingseinheit einzwicken zu können, sondern ausschlafen, gemeinsam mit der Familie frühstücken und ausgeschlafen untertags eine schöne Runde laufen. Insgesamt 170 km und 5 Läufe über 20 km kamen zusammen. Ich hatte zwar noch geplant, zum Abschluss einen …
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Kaufen ist teuer, außerdem weiß man ja nie so genau was drin ist. Also war meine Mission: selber machen!Nach dem Durchforsten von einigen Koch-Blogs hatte ich in etwa eine Vorstellung …
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Am Sonntag ist es endlich(?) soweit, der erste Wettkampf steht am Programm. Wobei ich zugeben muss: ich bin ziemlich unsicher. Ich weiß, dass ich heuer schon sehr viel und gut trainiert habe, aber mit vollem Fokus auf die langen Distanzen. 50 km locker – kein Problem, aber 21 km schnell? Zu meiner eigenen Beruhigung war …
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Was gibts denn heute zum Frühstück? Gelangweilt vom immer gleichen Brot oder dem x-ten Mal Müsli? Wie wärs mit selbstgemachten Dinkel-Roggen-Walnuss-Weckerln? Walnüsse sind wahre Energiebomben, viel (ungesättigte) Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien, Vitamine, …
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Trailrunning ist klasse, es lebt davon, einfach frei drauf los zu laufen, weg von vorgegebenen Routen und Kilometern. Manchmal möchte man aber vielleicht doch eine Tour genauer planen, wissen wie …